|
l'auteur nous fait découvrir les chakras; éléments du système de guérison indien et de la philosophie yogique, avec leur emplacement, leurs liens et leur influence sur le bien-être du corps.
Des exercices pratiques, le travail avec les couleurs, la réflexologie, les postures yoga, la respiration, la méditation et les mantras vous permettront d'équilibrer tour à tour les chakras.
Des séances régulières avec les chakras amélioreront votre bien-être spirituel, émotionnel et physique, accroîtront vos niveaux énergétique pour affronter votre journée bien remplie !
Ap
prenez à harmoniser vos chakras principaux
Effectuez les exercices pour stimuler vos chakras
Éveillez et revitalisez votre énergie naturelle
|
Santé et bien-être
